2020-09-24 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:这几天在早餐、中餐、晚餐都吃饼干(苏打饼、月饼、葱油饼)会导致肥胖吗?我每隔一天也有夜跑(消耗400千卡以上才结束运动)这样会发胖吗?
满意答案
病情分析:
如果是出现肥胖的话,建议你应该去医院在医生指导下用药物治疗,平时要注意饮食调理,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食,优质蛋白食物增强体质,提高免疫力。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你在病情描述当中说连续一周左右吃饼干,出去吃饼干以外,你还吃其他的东西吗?
指导意见:
如果你的饮食没有特别的变化,另外增加了饼干这个项目的话是肯定会引起体重增加的,因为月饼,葱油饼等含有油脂和糖分都较多,是非常容易引起肥胖的。如果你基本不吃其他的东西,单纯吃饼干的话,这样对你的身体也是不好的,会导致维生素和微量元素缺乏等
病情分析:
你好,你的情况是连续一周左右都吃饼干吗?这种情况饮食营养不均衡,没有水果蔬菜,不利于身体健康。
指导意见:
这种情况考虑不会引起身体发胖,但是考虑不利于身体健康,建议你饮食营养均衡不要挑食,适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物,多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅,经常进行体育锻炼增强体质。