脖子上起的象青春痘！很硬！一个月了

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞导致的毛囊炎

指导意见：
建议你用碘伏消毒，抹抹红霉素软膏消炎杀菌，注意皮肤清洁卫生，勤洗澡，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物及油腻食物

病情分析：
不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物，多喝点水，多吃水果蔬菜

指导意见：
不要吃垃圾食品，不要吃烧烤之类的，多喝点水，多吃水果蔬菜，按时作息，晚上十点前开始休息，不要熬夜，休息好了，皮肤自然会好的，每天喝水2000ml

以上，停止肥肉之类食物，这样持续保持3个月以上，抹抹芦荟胶