产后焦虑自愈后会复发吗

病情分析：
调节个人情绪。产后很多女性都会出现不同程度的焦虑问题，在面对这些焦虑的问题时人们总是会惊慌失措，为了减低焦虑失眠带来的伤害，最好在产后进行自我心理调节，保持良好的心情，用积极的心态面对生活，这样才能促进产后身心能够更好的恢复健康。

指导意见：
注意饮食。如果出现了产后焦虑的现象，可以在生活中注意饮食的搭配，多吃一些可以调理气血的食物，适当摄入新鲜蔬菜和水果，补充机体所需，但要注意避免过多摄入凉性食物，以免可能会影响产后哺乳。另外，如果伴随着失眠的症状，还可以通过进食一些调节睡眠的食物来起到一定的缓解作用。