手指摸凉东西敏感，怕冷

病情分析：
男人怕冷手脚冰凉可能是肾阳虚引起的，肾阳虚会导致手脚冰凉和腰膝酸软还有身体乏力等症状，可能是因为身体过度劳累后引起的。

指导意见：
建议首先要注意起居饮食，要规律，冬天要注意保暖、避寒；饮食上要避免寒凉，多吃一些温热的东西，如羊肉、狗肉、韭菜等；要注意运动，加强体育锻炼。在药物调理方面，常用一些温补肾阳的中成药来调理阳虚，比如右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

病情分析：
您好，根据您提供的这种情况考虑可能是免疫力低下，肾气不足的可能。可以通过加强体育锻炼配合中医药进行调理来改善。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您养成良好的生活习惯，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。积极参加户外运动，加强体育锻炼增强体质。饮食上多吃些富含高蛋白维生素矿物质丰富的食物，多吃些蔬菜和水果，远离垃圾食品，忌吃辛辣油腻刺激性食物。