膝盖弯曲疼，会咯嘣响

病情分析：
你好，你这种情况可能有膝关节半月板的损伤。建议不要剧烈跑步。

指导意见：
平时注意膝关节的保护，膝关节不要过度负重，不要过度屈膝下蹲，保暖不要着凉。尽量少走楼梯。可以配合理疗热敷按摩促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你的描述是在跑步后出现膝盖处爬楼疼痛的现象，那不排除是因为运动过量造成有膝关节韧带损伤或者半月板损伤，必要时需要做一些必要的临床检查如膝关节磁共振检查来明确。近期建议你不可再做剧烈运动，先好好休养一段时间看恢复情况。