想把氟斑牙美白，不知道做什么可以改善

病情分析：
你好，根据你所说的情况，想把氟斑牙美白，不知道做什么可以改善？首先要看你氟斑牙的情况，轻中度的氟斑牙是可以通过牙齿的美白来改善的，如果是重度并伴有牙齿缺损的，那这种美白就没有任何的效果，就要做烤瓷牙恢复牙齿的外形和颜色了。

指导意见：
美白牙齿分为药物美白，冷光美白，激光美白3种，前1种对牙齿损伤小，效果慢，但是价格便宜，美白时间14天左右，价格在800元左右。后两种对牙齿有些损伤，效果快，40分钟就能见效，价格高1500到2000元左右。美白后不能抽烟，不能喝咖啡，茶等带色素的食物，防止上色。

病情分析：
你好，您的牙齿发黄，是氟斑牙。可以去医院进行清洗美白治疗。治疗的方法很多，根据自身情况，价位不等。这种治疗没有太大的伤害。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜，蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。去口腔科咨询一下，选择一种适合自己的治疗方法。