打球导致脚踝韧带损伤，现在仍然肿胀，

病情分析：
距腓前韧带损伤早期如果没有影响到踝关节的稳定性，也是需要进行石膏固定的，大概固定4~6周的时间，后期逐步进行足踝部功能锻炼，剧烈的活动的时间，目前建议损伤后5~6个月，当然这个也需要根据个人恢复的情况来决定。

病情分析：
你好，你这种情况是运动姿势不当造成的脚韧带撕裂伤。

指导意见：
这种情况需要卧床休息，脚尽量少负重走路活动。平时尽量抬高幻肢，避免肿胀。可以热水泡脚，每天两次促进脚踝血液循环。韧带完全修复需要3个月左右的时间。锻炼也要循序渐进，不可过量。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的女、26岁，打球导致脚踝韧带损伤，约40天了，现在仍然肿胀。

指导意见：
意见建议：这种情况，伤筋动骨100天，不要太着急，可以热敷、理疗、中药熏洗，口服活血化瘀消炎止痛的药物。注意休息保暖，减少活动，适当抬高，避免引起疼痛的运动。坚持每天晚上睡觉前热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。