男19岁，脱发并且头发变得很细，有时候有点瘙痒

病情分析：
根据你的描述，你很可能是由气血不足，肾精亏虚引起的脱发。

指导意见：
应该按时作息，饮食有节，起居有常，不妄而作，清心寡欲，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃一些益肾养血生发之类的食品，如桑椹子，黑豆，胡桃，红枣，黑芝麻等，必要时找中医辨证进行调理。

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，一般每天脱发不超过100根是可以不用担心的。

指导意见：
建议平时多注意控制或者戒掉手淫习惯，尽量不要熬夜，可以放松心态再观察观察，如果脱发严重的话可以及时用药调理治疗。