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胸椎12压缩性骨折45天带护具能下床活动吗?

2020-09-26 1人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：胸椎12压缩性骨折，保守治疗现在45天，带护具能下床活动吗，多久能好，多久可以开车?

满意答案

: 刘明 主治医师; 滕州市中医医院

病情分析：
您好，这种情况建议再休息2周后再戴腰围保护下地活动功能锻炼，骨折完全愈合的话，至少需要三个月以上，饮食上高钙高蛋白饮食：骨头汤、瘦肉、鱼虾、豆制品及高钙蛋白等有益于骨折愈合。可以适当练习挺腰等，增加腰背肌肉力量。规律作息，避免熬夜。

投诉 追问 2020-09-26 10:51

2020-09-26患者追问

医生你好，我在做5点式和飞燕式段炼，平时也不下床，就是去卫生间才下床的，因为躺在床上活动量小，吃饭都少了，所以我想活动活动，下地后有时会酸账，感觉不到疼，我骨折严不严重?

2020-09-26医生回复：

骨折不严重的，保守治疗就好，因为保守治疗脊柱没有支撑，现在还是有点早，过早下床活动的话，容易加重腰背部的疼痛压缩明显，再休息2周没有明显不适后戴腰围下地功能锻炼。
练习挺腰，增加腰背肌力量。1.燕飞式俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50次，每天早晚各一次，逐渐加量。2.五点支撑仰卧床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍，以坚持至稍感疲劳为止。每天早晚各一次。锻炼以自我感觉稍疲劳为标准，不可过度锻炼。

2020-09-26患者追问

我差不多就是这样锻炼的，只是时间少些，我想知道我伤情严不严重，三个月能好吗

2020-09-26医生回复：

嗯，不严重的，主要是静养，三个月可以好的，就像我们老话说的伤筋动骨一百天。康复需要一个过程。

2020-09-26患者追问

我大多时间是侧睡，睡觉姿势不影响什么吧?

2020-09-26医生回复：

没有明显影响的，不用太担心