2020-09-26 2人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:孕中期需要的营养多,免疫力也需要提高,买了汤臣.倍健蛋白.粉喝,淡淡的奶香味,不错。除此之外,孕中期需要补充什么营养呢?
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病情分析:
您好,孕中期一般来说需要的能量是很多的,需要大量的补充蛋白质和能量,现在您服用蛋白粉是可以哒,另外还需要平时注意。补充碳水化合物粗细搭配,防止便秘。少食多餐。补充优质的蛋白,如精瘦肉。鱼肉,蛋类,奶类。还要补充钙铁锌碘等微量元素,在保证没有甲亢的情况下,可以嗯,适量服用一些紫菜,海带,虾皮等。另外就是一定要补充新鲜的水果蔬菜,嗯,孕妇要多晒太阳,补充维生素地,防止缺钙。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的咨询,孕中期胎儿的各个器官已经基本发育了,属于一个比较稳定的阶段。
指导意见:
在这个时期,注意营养均衡全面,多吃含钙铁锌丰富的食物,注意胎动,定期到医院做孕检。保持情绪平稳,心情舒畅,有利于胎儿的健康成长。