鼻塞，呼吸不畅，身上起了痘痘

病情分析：
首先需要结合患者的临床症状，我觉得你的问题不是很具体的。建议您尽量保证充足的睡眠，不要熬夜，需要合理饮食，还需要积极进一步检查，可以去体检一下看看。平时不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，鼻塞，呼吸不畅，面部起痘痘，建议，及时增减衣物，防止受凉

指导意见：
适当运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。保证营养均衡，注意补充维生素。服用排毒养颜胶囊。