首页医生发现我的

晚上经常多梦容易醒睡不实

2020-09-26 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：从3个月前经常性晚上睡觉容易多梦睡不实很容易醒，睡的时间明显比原来少很多，而且不太容易困。经常性的突然心情不好，并且可以不开心很久。会突然有不好的想法。

满意答案

病情分析：
睡眠质量差，建议你自己调整，放松心情，放宽心态，别给自己太大的压力，睡觉之前尽量不要看手机，不要做一些睡眠无关的事情，喝杯温牛奶，听听轻音乐，舒缓一下，紧张的不良的情绪，建议你还可以到心理医院咨询。

投诉 2020-09-26 11:28

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述来看这种情况一般是有点植物神经功能紊乱引起的临床不适表现

指导意见：
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化医院做个系统检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药，可以口服枣仁安神丸谷维素维生素B1刺五加调理调理效果会好的，要按时作息不要熬夜

投诉 追问 2020-09-26 11:27

2020-09-26患者追问

需要挂什么科呢?

2020-09-26医生回复：

可以挂精神卫生科

2020-09-26患者追问

好嘚谢谢!

植物神经功能紊乱疾病百科 植物神经紊乱是因长期的精神紧张，...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消