2020-09-26 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:想咨询下医生,每天固定吃些什么食物有效呢,或者什么坚果维生素B多呢
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病情分析: 对于补充维生素来说并没有什么特殊的食物,每天吃就会补充的,只要多吃水果蔬菜就可以,并且也不能够定量的,并不是说每天都需要吃同一种食物,要多吃水果蔬菜要更换着吃。
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