肩膀跟后背酸脖子酸痛

病情分析：
肩膀跟脖子疼痛两天了，如果时间不超过一个月的话，一般是劳累受凉或者一个姿势疲劳导致的疼痛给你平常不良的姿势也有关系。这种情况的话一般用一些止疼药，注意休养一段时间慢慢就好了，所以说不用太担心。也可能跟没休息好有关系。

病情分析：
脖子后背肩膀酸痛，可能是日常生活中长时间的保持一个姿势，或者是长时间的低头伏案工作，以及长时间的低头玩手机，会导致颈椎以及肩背部位发生劳损等这些症状。

指导意见：
建议可以局部热敷，按摩等处理来缓解疼痛。注意局部的保暖，避免受寒。避免过度的劳累。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性26岁，肩膀跟后背酸，脖子酸痛，大概有两天了，整个人没有精神，考虑多为颈背部肌肉疲劳过度引起的。

指导意见：
建议你到医院理疗科就诊，拔火罐治疗患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜及富含纤维素的食物。平时多按摩热敷患处。

病情分析：
你好，根据你说的脖子后背肩膀酸痛的情况来看，考虑可能是日常生活中长时间的保持同一个姿势，或者是长时间的看电脑低头伏案工作，以及长时间的低头玩手机，会导致颈椎以及肩背部位发生劳损等这些症状。建议你可以进行局部热敷，按摩等方法来缓解疼痛。注意局部的保暖，避免受寒。不要过度劳累。