2020-09-26 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我想买点去湿气的东西来泡水喝,应该买什么来泡
满意答案
病情分析:
湿气比较重可以多吃点山药薏米陈皮山楂芡实莲子等健脾祛湿,平时加强体育锻炼促进气血运行,气行有助于化湿,养成良好的生活习惯和饮食习惯,也可以口服中药调理
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病情分析:
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
指导意见:
湿气的产生与脾胃功能运化失调是密切相关的,脾虚则运化水湿的作用下降,导致湿气加重。所以要想祛湿气,我们可以选择两类的食物来泡水喝。第一类是利水消肿的食物,比如薏米、红豆、芡实、阴沉等等,可以有效地清理湿热,祛除体内的湿气,通过利尿的作用排出体内多余的水分。另外一个方面,我们可以使用一些健脾药物或者食物,因为中医认为脾主运化,当脾胃功能下降的时候,血液代谢失调,从而出现湿气。我们通常选择山药、茯苓、白术等等,来健益脾胃,达到祛湿的目的。还有一类湿热比较重的患者,可以使用一些清热解毒的药物来泡水喝,除了可以使用食物泡水喝来祛湿气之外,要想根本上改善体质,还需要改善不良的生活习惯。
病情分析:
你好,湿气是中医的一种辨证说法,而且分寒湿、湿热等情况。需中医辨证后才能判断。
指导意见:
建议可就诊当地中医通过脉象、舌苔等结合你的具体症状才能辨证调理的,平时少食辛辣油腻食物。