腰后的左右两边里面发涨

病情分析：
你好，有3天时间了，腰后左右两边里面感觉胀胀的，考虑是否扭伤，或者是腰肌劳损，泌尿系统方面的问题，妇科炎症等引起的。

指导意见：
如果症状持续，建议最好去医院检查一下，查明原因，再对症治疗即可，近几天多注意休息。

病情分析：
您这种情况可能是腰部疾病引起的，应该去正规医院做腰部ct检查，明确病因，对症治疗。

指导意见：
建议您平时应该注意腰部保暖，不要着凉，适当运动，注意休息，不要过度劳累，可以适当的热敷腰部。