2020-09-26 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我是女生,23岁,157CM,75kg,肩膀太宽了,是骨骼宽,能减吗?
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病情分析:
相对于你的身高来说,体重是有点超标,如果想减的话,建议最好采用运动锻炼的方式,避免通过节食来达到目的,那样会很容易造成反弹,骨骼宽也是可以减的,只要通过运动肌肉紧实以后,既使骨骼宽,也会看见很健康
其他答案 (3)
病情分析:
根据描述,患者是完全可以减肥的,减肥是需要长时间坚持的,要有恒心毅力才可以。平时多做体育锻炼,参加健身活动,也可以适当的配合减肥药吃,少吃多餐,少吃油腻食物,避免一顿饱一顿饥的,反而会起到反作用。
病情分析:
如果你是一个女生,只有23岁,也只有1.57米的个子,就有75公斤,说明不是单纯的肩膀太宽了,也不是骨骼太宽了。
指导意见:
单纯的肩膀宽,如果你不是很胖,不可能有这么重,所以这个关键是要减肥,减肥你这个肩膀宽一点,其实穿衣服也不会很难看,因为你也有1.57米的个子也不是太矮。
病情分析:
一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征,坚持做有氧运动,可以让整体的脂肪获得消耗,在整体变瘦的过程中,肩部也会瘦。
指导意见:
控制饮食,一日三顿,每顿定量,长期坚持可以有效减少体内热量消耗,整体消瘦后,肩部也会瘦。如果是骨架宽,除了减肥塑型外,平时穿衣注意不要穿显肩宽的!