足底疼痛，两三个月了还没好

病情分析：
根据你描述的情况，多考虑有些韧带拉伤，建议你可以选择中医理疗，看看效果

指导意见：
可以通过烤电按摩局部热敷，促进恢复日常生活中抬高下肢，避免剧烈运动，有条件的话，做一下IX光片检查，排除一下谷歌方面有没有受损。

病情分析：
这种情况考虑高强度训练是有直接关系的，考虑有可能是有一些损伤的情况。

指导意见：
这种情况需要注意休息，适当活动可以轻轻按摩，温水泡脚，也有必要进一步到医院拍个片子的检查。要注意劳逸结合。