2020-09-27 5人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我身高173,体重127斤,是不是那种天生瘦体质呢?有没有什么好办法改善一下,我想胖一点,嘤嘤嘤。
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病情分析:
根据你描述的情况分析,如果体重偏瘦,首先在饮食上要进行改变,多吃含蛋白质高和维生素多的食物,比如鸡肉,鱼肉,奶油,海参等。把三餐增加到4~5次,但是不要增加主食的量,以免引起不良消化。适当的加强身体锻炼,提高抵抗力。
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病情分析:
你好,身高173,体重127斤,是有点瘦,考虑是否本身体质问题,或者是脾胃虚弱,消化系统方面的问题。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,荤素搭配,营养均衡,适当的参加体育锻炼,增强身体素质等。
病情分析:
根据你的身高和体重,你现在不是说特别瘦,这个应该也属于正常体重的。
指导意见:
如果想发胖,那就增加营养吧。每天吃1~2个鸡蛋,然后多吃点瘦肉,再有就是每天喝杯牛奶,这些都可以起到增加营养的作用。
病情分析:
你好,你1.73米体重127斤,是不是天生的瘦体质呢?有没有什么好办法改善一下。
指导意见:
你的标准体重应该在68公斤左右,可以通过调整自己的饮食结构,多吃一些蛋白质之类含量高的食物,适当的运动增进食欲,多吃新鲜的蔬菜和水果保证维生素的摄入
病情分析:
根据描述情况你身高173体重127斤,按着两个数据你属于偏瘦型,有可能与遗传有关的
指导意见:
建议你平时多吃高热量高脂肪食物,平时不要挑食,多运动锻炼身体,比如跑步,健身房锻炼,每天坚持下来就会增加食欲,体重慢慢就会增加,必须持之以恒坚持不懈努力才能成功