肾虚但是不知道是哪一种

病情分析：
如果是腰两边不舒服，这种情况考虑和肾虚有关系，平时还需要尽量避免久坐

指导意见：
你这种情况需要去当地医院找中医，给你调理一下，然后摸摸脉，才知道是肾阴虚，或者是肾阳虚引起的，平时尽量避免久坐，如果坐的时间太长了，也会引起腰部不舒服的

病情分析：
你好，如果您出现腰部有些发困的现象，当然有可能是因为手淫过度的原因而导致的，有可能是出现了肾虚。

指导意见：
所以您目前出现的这种症状，还是要注意避免手淫过度，同时要加强锻炼，多吃些牛羊肉，平时可以用一些枸杞泡水。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，由于手淫导致的肾虚，有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚之分，有时兼而有之。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时建议您戒掉手淫的不良习惯，平时不要看容易引起性冲动的视频和小说。精力旺盛时打打篮球跑跑步，避免久坐久站。合理安排作息时间，忌食或少食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡营养丰富饮食。

病情分析：
你好，感觉肾脏部位不舒服，出现这种情况的话，有可能是手淫引起的，也有可能是受凉休息不好引起的。

指导意见：
建议注意休息，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，尽量改掉手淫这种不良习惯，加强体育锻炼。也可以去医院做个肾脏彩超检查一下看看。