姨妈一直疼还有血块，肚子有点不舒服

病情分析：
朋友你好，看了你的叙述，根据你所说的这种情况下，姨妈一直有血块，肚子有点不舒服是疼经的表现。疼经从一开始月经来潮就不舒服，说明是原发性疼经。

指导意见：
朋友你好，建议你不熬夜不劳累，精神放松心态平和，情绪稳定，建议你生活作息规律，饮食清淡，营养均衡，增强抵抗力，建议你月经期间吃容易消化的柔远的温和食物，忌生冷食品，忌辛辣刺激性食物。注意休息。

病情分析：
你好，如果在月经期间有肚子痛或者是经血有血块的话，那这种情况也是正常的，不要担心的。

指导意见：
建议经期注意休息，避免劳累，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要生气，不要情绪激动，注意会阴部卫生，勤换内裤以及卫生巾，都可以喝点红糖水和益母草颗粒，肚子痛比较严重的话也可以吃点止痛片。