我一个星期手淫一次，下面有时会疼

病情分析：
手淫过后腰疼很有可能是你平时手淫过度导致的肾虚表现。长期手淫很容易导致男性功能障碍等一系列疾病。

指导意见：
如果频繁的手淫，会引起腰酸无力，如果经过休息后恢复正常是属于正常的，不用担心，最好节制性生活，戒除手淫，放松心情，锻炼身体，多喝水，多注意休息。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰疼、掉头发，可能是因为频繁手淫引起的肾虚导致，必竞你的年龄还太小。

指导意见：
建议你去正规医院中医科就诊，经医生诊脉确诊后给予对症治疗，像你这个年龄建议以学习为主，多看一些好书，分散注意，戒掉不良的习惯；加强营养，多吃一些黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补。