2020-09-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:就在背部那一条凹陷(我也不知道叫啥,脊椎骨?)紧挨着的下面,胯那整块骨头上部。本来腰就不好,经期总痛,久坐或者跑步、提重物累着了,就疼。前两天跑了八百米,第二天就腰疼,躺了一天,今天课多几乎坐了一天,腰特别特别不舒服,晚上只能弯着腰还好点。用点什么膏药能缓解呀?出不去校门
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病情分析:
目前膏药多数都是活血化瘀的,使用这种药物,应该就是对症的,另外还要注意其他的生活方式,比如每天尽量睡硬板床,但是一步要注意保暖,配合理疗,比如烤电,另外,平时要注意锻炼腰肌,比如经常做小燕飞的动作