昨天体验血糖6.9，怎么办
2020-09-28 2人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：医生，昨天体验血糖6.9怎么办，平时又不吃糖是不是精神紧张也会引起血糖高。饮食方面要注意些什么。烦。谢谢医生。
满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
空腹血糖的正常范围是3.9~6.1毫摩尔每升之间,超过7.0毫摩尔每升可以诊断糖尿病。目前是在6.1~7.0毫摩尔每升之间，这种情况属于空腹血糖调节受损，建议调节饮食，限制高脂高热量食物适当运动，肥胖者要适当控制体重。一般通过饮食和生活方式，血糖就可以下降，另外也要监测血糖，如果血糖继续升高应该考虑应用口服降糖药物治疗。应该避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏这些食物，多吃青菜等含热量少含食纤维素多的食物，炒菜少放油，不喝菜汤，不吃甜食，糖类含糖饮料。
医生你好，能帮忙提供下每天吃点什么好。本人不吃糖类，饮料。怎么还血糖高。望医生能提供下健康饮食莱谱。谢谢
每餐进食主食如馒头米饭或窝头粗粮饼，二两（粮食的重量）左右，早餐可以进食粮食类食物一两左右，每天一两到二两瘦肉（或鱼肉）加一包牛奶一个鸡蛋。多吃青菜，炒菜少放油不喝菜汤。血糖控制良好，两餐之间可以小量进食水果。
医生，你好，是不是不能吃南瓜。本人就是南瓜吃得多点。
面南瓜含糖多，不适合糖尿病患者进食。有观点认为糖尿病患者可以进食的南瓜是不甜的口感类似西葫芦的南瓜。
其他答案 (1)
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- 张大鹏 医师
- 咨询：1263人
病情分析：
你好！糖尿病的诊断标准包括症状（三多一少，多饮，多食，多尿，体重减少）和静脉血浆葡萄糖，空腹血糖≥7.0mmol/l，ogtt两小时血糖或随机血糖≥11.1mmol/l，如果有症状，一次血糖超出参考范围即可诊断糖尿病，如果没有症状，须在另一天复核一次血糖超出参考范围，才能诊断糖尿病。
当6.1≤空腹血糖
指导意见：
建议你！如果空腹血糖6.9则称为空腹血糖受损，可以通过生活方式干预，减少饮食，增加运动，有些可以不发展为糖尿病，甚至转化正常。
当餐后2小时血糖6.9mmol/l时是完全正常的。
扎手指测得准确吗？本来什么症状都没有。昨天说血糖高马上就肚子饿。过几天再去看下。早点吃点什么好。
检测空腹血糖可以用快速的检测也就是所说的扎手指的这种测试。正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol。早点在不吃药的情况下最好是锻炼身体。然后控制饮食。
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