失眠！睡不着！太阳穴疼！

病情分析：
出现你的这种情况很可能是精神紧张，压力过大，平时总想事情过多，所以就会导致心脾两虚，出现头晕头痛，还会有失眠心慌心悸的表现，可以找个中医老师用中药调一调。

病情分析：
你好，睡眠质量差，睡眠不好，与情绪因素焦虑紧张，压力大植物神经脑神经功能紊乱有关系。

指导意见：
建议注意休息，少熬夜，保持稳定的情绪，缓解压力，口服谷位素，六味地黄丸，健脑补肾丸等调理看看，睡前喝杯热牛奶热水泡脚，促进血液循环，适当的运动，增强体质。