你好，我感觉我有点抑郁症和情感缺失

病情分析：
根据你描述的问题，自己情感表现比较淡定，觉得生活很累，有过自残，建议您做好自我调节。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，不做伤害自己的事情，乐观心态，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，作息时间要规律，保证休息和睡眠。

病情分析：
情感淡漠，缺乏应该有的情绪反应，如果一直是这样的而其他的方面都没有问题，可能和成长的经历有关系。中学阶段感觉很累也是正常的。其实单凭对于失恋的淡定态度并不能归结为情感缺失。如果伴有持续的的情绪低落和自残的行为，则不能排除抑郁症

指导意见：
建议你来医院的精神心理科面诊，通过病史采集体格检查辅助检查和情绪的测试来综合判断并治疗。平时注意调节情绪多运动锻炼参加集体活动。有疑问请留言祝你健康快乐！