2020-09-28 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:失眠,睡不着,很累,不知道该怎么办,对什么都没兴趣
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病情分析:
您好。一般年轻人不需要补充褪黑素的,如果是老年人睡眠不足有脑萎缩脑动脉硬化的话,有可能缺乏褪黑素,适当补充对睡眠有好处。青少年失眠可以看中医服中药调理,另外睡前可以喝一杯热牛奶,然后热水泡泡脚,都有助于提高睡眠质量和促使睡眠的。如果褪黑素服用的多了,那有可能出现消化道的副作用,比如氟便秘,腹泻,腹胀。另外可以引起睡眠功能的紊乱。使得激素分泌障碍。精神不振乏力。
那吃多了,会不会昏迷不醒?
有可能引起意识的障碍,什么东西都不能多了,而且对于年轻人来说是不缺乏褪黑素的,所以不要随便自己补充。
那怎么吃才能昏迷呢?
希望你不要有其他的想法,这不属于医疗问题。