断奶下垂萎缩厉害，软趴趴的，乳头又长

病情分析：
你好，这个是很正常的啦，这个也没有办法，每个女人都是这个样子的，特别因为哺乳期以后，你就多锻炼身体吧！

指导意见：
多做做扩胸动作，多去练练瑜伽，锻炼身体，能够让皮肤紧致的。练练胸肌也好，不要去美容院做乳腺护理的，其实有的按摩手法或者是精油使用的不当，也容易导致内分泌失调，乳腺疾病增加。

病情分析：
您好，您断奶以后，乳房萎缩，下沉软巴巴的。是以因为营养不良消瘦导致的皮肤松弛。要多喝水，多吃含有胶原蛋白多的食物和牛奶，吃牛肉鱼，以及猪蹄。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。加强营养，促进身体恢复。