干活累了一弯腰起来左后腰咯噔一下

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况很可能是由于过度劳累所引起的，要注意适当的多休息，做好保暖措施

指导意见：
你现在应该适当的多休息，做好保暖措施，可以局部的配合热敷，增加含钙高的食物的摄入，看是否可以得到改善？如果始终不见好转，就应该去医院进行系统的检查，明是否存在腰肌劳损及其他方面的问题，并对症治疗和处理

病情分析：
你好，根据你描述的情况，干活累了一天一弯腰感觉到好像咯噔一下。休息以后，就没这种感觉了。

指导意见：
你的这个情况呢？要排除由于过度劳累引起的腰椎滑脱儿、腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况。建议去医院的骨外科做进一步的检查处理。平时注意卧硬板床，避免过度劳累，局部可以做热敷安摩，缓解腰肌痉挛和疲劳等。