2020-09-29 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我239.2号的时候,左脚发生应力性腓骨痛。9.14打了封闭针参加一项体测。我的左脚现在每天都恢复一点,有明显进步的趋势。走路痛苦几乎很小了,之前很痛的。请问这种情况下,我可以去健身房锻炼上肢吗?会发生二次伤害吗?
满意答案
病情分析:
你好,这种情况建议没有明显疼痛后再进行体育锻炼,循序渐进的体育锻炼,逐渐增加锻炼频次和力量,以不出现明显酸痛为宜。二次损失可能性小,规律作息及饮食,适度高钙高蛋白饮食。
其他答案 (1)
病情分析:
如果之前有损伤性疼痛,还没有完全恢复的情况下不建议锻炼,以免出现进一步损伤。
指导意见:
建议,如果只是锻炼上肢,影响不到下肢,就可以进行锻炼,可以进一步的对症用药。