2020-09-29 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:本人20岁,做梦都想长高去县医院拍的骨龄片能帮我看下还能长高嘛,
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病情分析:
你的骨骼线已经基本闭合了,长高的希望不是很大的,但是我建议你最好抓住这一点点机会,多参加一些有意义的活动,比如引体向上,把单杠游泳打球等运动,同时要加强营养,多锻炼身体,尽量的改善身高的发育
基本闭合是什么意思是完全闭合,还是还没有闭合
也就是长高的空间不大的
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。