2020-09-29 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:曾经初中时遭受了两年的校园暴力失眠了两年那两年中没有睡过一个好觉每一次睡觉躺在床上脑子里乱七八糟的事全部浮现出来根本控制不住不去想后面都是逼自己睡着那两年完全没有了笑容连开心是什么感觉都不知道
满意答案
指导意见:
你好,首先对你的遭遇表示同情,现在你已经成年了,要逐渐调整自己的心态,转移注意力。如果老是有这种心理影阴的话,建议你到当地医院的心理卫生科就诊,可以让心理科医生做心理疏导来调整。