怕冷，经常容易感冒应该怎么调节

病情分析：
你好，怕冷，容易感冒这种情况有可能是体质弱，，气血不足，免疫力低，肾阳虚导致的症状，可以到医院中医科吃一些中药来调理一下身体，平时多锻炼身体，增强体质，平时营养均衡，注意休息，不要熬夜，

病情分析：
如果感觉比较怕冷，经常的容易感冒，这种情况平常的时候要增加体育锻炼，要禁食营养，要均衡肉蛋，蔬菜水果，尽量都要吃一些还要避免熬夜避免过度劳累保持好心情。如果还是经常发作的话，建议也可以在9月或10月份去打流感疫苗。

病情分析：
怕冷，经常感冒考虑与甲减有关。需要空腹抽血，查一下甲状腺功能，排查是否甲减。

指导意见：
平时加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素。每天锻炼身体，如跑步，骑车等。多听音乐，放松心态。

病情分析：
你好！根据你叙述的情况分析，你这是体格弱抵抗力差的原因，是需要增强抵抗力了

指导意见：
这种情况需要平时随时注意天气变化，营养要全面均衡，多食蔬菜水果及富含维生素类的，多运动增强体质，可以口服玉屏风颗粒之类的调理一下