未来月经，尿频，腰疼

病情分析：
你好，根据描述情况如果平时没有性生活史的话，目前可能是月经快来潮可能。

指导意见：
建议不要过于紧张，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，勤换洗内裤。

病情分析：
根据你详细的病情描述，月经推迟3~4天应该在正常范围内。正常月经周期就为21~35天，提前7天或延后7天都是正常的，这方面也应当不是太大的问题。

指导意见：
月经期间伴有尿频，小腹坠痛，腰痛症状，一方面考虑月经期合并泌尿系感染，另一方面也不排除月经来潮前的痛经症状。建议月经期间避免着凉，多喝水，喝一些红糖姜糖水，慢慢就会康复。