脾胃湿热失眠舌苔发白

病情分析：
你好，根据你的描述。我看了你发过来的图片。你这种情况还是由于脾虚造成的。

指导意见：
你好，根据你的描述。你的舌边有齿痕。平时大便成不成型。你可以吃点儿参苓白术散和补脾益肠丸看一下。另外，饮食上也可以多吃一些山药。失眠的话，可以喝点安神补脑液。或枣仁安神片都可以。

病情分析：
你好！失眠是困扰很多人的问题，有的是身体状况不佳导致，有的是精神因素所致。

指导意见：
建议你首先调节心理，做到睡安，就是睡觉的时候不要过分在意睡意，不想过多的事情。另外饮食上少烟酒，少冷食。穿衣注意保暖，脾湿是要慢慢调理的。必要时用中医调理，要效果快一点。

病情分析：
你的图片与描述情况基本明确，你这是胃肠道不好湿气重，而且你的颈椎也不好压迫了某个神经。所以导致了失眠。

指导意见：
建议你每天30分钟锻炼。做做颈椎体育操。不能吃辛辣食物，寒冷食物。食疗的话可以常喝薏米粥。平常要按时作息。不能熬夜。有空的话到理疗店做做理疗。