为什么有事没事就喜欢两根手指搓自己的头发
2020-09-30 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：尤其是躺在床上的时候搓头发我就会很安心很舒服
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满意答案
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- 姚利琴 主任医师
- 太原市第八人民医院
病情分析：
你好，这个行为也就是说喜欢用两根手指出自己的头发，其实就是一个习惯，也是缓解心理压力的一种方式方法，可能是从小养成习惯了，这个也没有什么的，不需要特殊的在意，你越在意他反而会越来越明显，顺其自然就好。
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追问 2020-09-30 10:08
2020-09-30患者追问
好的谢谢医生
其他答案 (1)
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- 李秀亭 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
搓自己的头发，这种行为对你造成了什么样的影响？通常会搓多长时间？如果没有影响你的工作和生活，想错就自己错吧，因为搓头皮会感觉舒服一些。
指导意见：
如果这种行为很严重影响到了你的生活，让你控制不住的话，就属于一种强迫行为。你可以试着让自己停止。或者做一些其他的事情，分散注意力，看看效果怎么样。你也可以在百度搜索scl90做一个心理测试，把结果截图发给我，我看一下。当你躺在床上的时候，你试着用听歌或是做瑜伽来代替搓头皮，怎么样？
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追问 2020-09-30 09:44
2020-09-30患者追问
我几个月前在医院做过这样的测试有轻度抑郁现象
2020-09-30医生回复：
抑郁就是心理感冒。轻度的抑郁的话，可以通过心理调整来疏导，如果是中度以上的就应该用药物治疗。抑郁最靠谱最有效的方法就是抗抑郁药物。抑郁是良性心理问题是完全可以治愈的。如果你喜欢练瑜伽，可以报一个瑜伽班，如果你喜欢宠物或者是花卉，都可以养一朵来寄托你的心理支柱来替代抓头皮。
2020-09-30患者追问
好的谢谢医生
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