心情低落，睡眠不太好，食欲不振
2020-09-30 2人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：心情低落，睡眠不太好，食欲不振，一个多月了。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
首先要改善生活方式来缓解失眠的症状。如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
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2020-09-30 19:19
其他答案 (1)
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- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
自行调整心情。缓解紧张。减轻自己的心理压力，保证愉快的心情，营养饮食，充分保证睡眠时间。适当做体育运动。增强积极抵抗力。如无好转，建议及时去医院就诊。
投诉
2020-09-30 19:23
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