膝盖有两个明显骨刺怎么治疗

病情分析：
膝关节骨刺实际上是伴随着膝关节的退行性病变，我们叫膝关节的骨关节炎逐渐逐渐出来的，更多情况下，实际上是关节软骨在长期的运动过程中，出现了磨损，出现了关节的一个松弛，如果关节还能稳定去正常活动的话，周边的边缘会长出一些少量骨刺，让关节周围的韧带和肌肉，能够保持住关节的稳定性，是这个情况下的机制，导致膝关节周围骨质会逐渐逐渐地增生，这就是咱们俗称的骨刺，然后逐渐的一个形成过程。

指导意见：
急性期可以适当的口服活血化瘀，消肿止痛的药物，或者是非甾体类抗炎药止痛。平时应当注意保暖，避免膝关节受凉、受累、受伤。避免经常爬楼梯或者爬山。也可以选择做一下针灸和理疗，或者考虑进行手术。平时日常生活中还需要注意适当的选择，增加运动量，减少食物中的碳水化合物以及胆固醇的含量，避免吃一些动物内脏以及高热量，高脂肪，高胆固醇食物，适当的选择多吃新鲜的蔬菜，避免使用一些高糖分的水果。

2020-09-30患者追问

请问一下，这个骨刺吃一些什么药物呢，增加哪种运动量？

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2020-09-30医生回复：

膝关节出现骨刺，可以口服独活寄生汤或六味地黄丸等肝肾中药，并辅以硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等镇痛药物。概括地说就是：禁膝关节负重锻炼，如：爬山、爬楼、跑步等剧烈运动，鼓励膝关节不负重锻炼，如骑自行车，游泳等，同时要控制体重，以减少膝关节负重。

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