皮肤暗沉无光泽有点泛黄

病情分析：
根据你描述的情况，建议你在饮食方面多补充一些含维生素C高的蔬菜水果

指导意见：
日常生活中保证充足的睡眠，不要熬夜，调整好心态，少吃辛辣刺激性的食物，可以多参加一些户外有氧活动

病情分析：
你好！皮肤发黄、无光泽与你睡眠不足、日晒、贫血等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养，多吃些红枣、桂圆、猪蹄等补血的食物，避免熬夜、风吹日晒，做好皮肤护理。