脾气特别暴躁，容易发火，克制不了自己，发抖
2020-10-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近脾气特别暴躁，一点小事就会发火，还会动手，情绪激动大喘气，有时候觉得憋的上，手会发抖
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你叙述的情况看，你目前这种情况很像是情绪控制障碍，所以首先你要改变目前的行为方式，遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去考虑，找个健康的方式来宣泄负面情绪，比方说你可以做一些户外运动，听听舒缓的音乐，或者看看搞笑的视频。遇到问题也要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，顺其自然的去生活。
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2022-11-09 11:31
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