感觉身体发虚，精力不旺盛，需要怎么补充

病情分析：
你好，你的症状和精神紧张压力太大有关系，需要放松心情加强锻炼身体

指导意见：
建议你看正规的中医，中草药调理。生活中也需要各方面调整。生活规律，放松心情加强锻炼身体。

病情分析：
您的情况考虑是植物神经功能紊乱的问题导致。考虑从中医角度分析，是属于肝郁脾虚的问题，发病与工作生活压力大，不良的情绪影响，饮食不节制，过度疲劳熬夜等因素有关导致。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如逍遥散，归脾汤加减调理治疗。保持心情舒畅，劳逸结合，注意饮食营养，避免偏说想体育运动锻炼增强体质。