2020-10-01 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:今年15岁,从五年级就开始熬夜到六年级,都是凌晨睡的。七年级就12点多睡的,用过眼霜,没有用。该怎么办,还有救吗?
满意答案
病情分析:
首先要改正不良的生活习惯,建议每天要早睡早起,不要熬夜。另外要注意饮食,多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣激性的食物。这样坚持下去,是可以出现好转的。另外还可以去正规美容机构就诊。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,黑眼圈太严重,有可能和遗传生活不规律熬夜精神压力大有一定的关系,你平时可以多做眼部的按摩,可以局部给予热敷。
指导意见:
黑眼圈严重,你平时可以多做眼部的按摩,可以局部给予热敷,以促进局部的血液循环,平时注意养成良好的生活饮食习惯,避免熬夜,避免过度用眼,可以多吃些含维生素c和维生素e多的果蔬,即使学习太忙,也要保证睡眠的。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你这种情况以长期熬夜关系是很大的,你要注意合理的安排你的时间
指导意见:
你现在正处于青春发育期,一定要注意保证充足的睡眠与休息,合理的安排好你的学习与休息时间,并做好饮食调节,平时多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,并每天适当的从事户外活动,多晒晒太阳,有助于健康的改善!