总是脑袋发沉，动不动就焦虑
2020-10-02 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：特别容易焦虑，甚至失眠，尤其有些事情影响我心里的时候都会入睡困难
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满意答案
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- 胥雅萍 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
1.自我调整，如运动跑步、转移注意力，提高对感兴趣事物的依存性或者是愉悦感。2.物理治疗，包括多参数生物反馈治疗，重复经颅磁刺激治疗等。3.心理治疗，包括认知疗法、行为疗法、精神分析疗法等等。4.药物治疗，主要选择应用抗焦虑药物，抗抑郁药物等等。
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2020-10-02 12:35
其他答案 (1)
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- 苏强 主治医师
- 咨询：12651人
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况需要到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查。
指导意见：
注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，多参加社交活动，多喝温水多运动，遇到问题及时与家人沟通，戒烟戒酒。
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2020-10-02 12:09
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