2020-10-02 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡不了不精神一直想一个人待着不想跟别人聊天生活累收入低
满意答案
病情分析:
您好,据您所述的情况受职业环境的影响以及自我工作的特殊性,是容易产生有压力性的精神紧张,若经济收入比较低也是影响到情绪异常一方面的原因,需要结合是否有较大的压力而导致不能很好的规律作息,也不排除有自我的人格内向,不能及时的倾诉情感存在。
指导意见:
需要接纳当前的情绪波动,另外尽可能地面对医生职业中比较紧张的安利学会自我的调节和放松,定期进行有氧运动和选择,与志同道合的人倾诉情感,如果有重大的事件发生时,可以寻求专业的心理咨询帮助进行干预。另外要创造黑暗的环境,促进睡眠质量,可以睡觉前进行一些放松的瑜伽是呼吸和按摩大脑皮层改善。如果有较长的周期,同时已经影响到正常的生活,需要就诊心理门诊进行神经症的鉴别。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己刚刚参加工作晚上睡不着,没有精神,一直想一个人呆着,不想和别人聊天,可能是刚刚参加工作压力比较大,新环境不适应出现抑郁情绪。
指导意见:
建议平时需要学会自我进行调节自己心态,平时应该多主动和同事之间沟通交流,学会不懂就问,同事之间应该互帮互助和睦相处,把心里面压力倾诉出来告诉家人,希望家人可以理解自己,给自己多一些帮助或支持。
病情分析:
非常理解,目前你的这种状况本身你遇到的这种生活现象,在医院整个管理系统来说是存在这样的问题的,也是一个普遍现象
指导意见:
如果你所在的医院等级是乡镇一级的,医院的正式被编人员和其他员工的工资收入是没有太大差异的,如果你的二级以上医院的非在编人员,因为岗位设定的不同,你是一个医技岗位,与其他的医师的待遇是不一样的,正常来理解,应该相差一倍,这是医院管理体制,孝义的一种方式
病情分析:
晚上睡不了不精神,是因为睡眠不好引起的,睡不了是多数是因生物紊乱所致,睡眠持续不好就会引起大脑过度疲劳,疲劳过度的大脑就会引起情绪低落,反应迟钝,记忆下降,抑郁等。针对这一情况,应给予中医中药对症调理,以便早日康复。