如何帮助患有抑郁症的女朋友

病情分析：
你好，很高兴为你解答！

根据您提供的资料来看，目前情况考虑抑郁症的可能性比较大，而且有自伤行为和自杀观念，联系尽快到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你的朋友！

已经确诊的抑郁症，要根据严重程度选择治疗方案！

轻度的抑郁建议自我调节，而且积极的自我调节是可以非常好的效果的！

中度抑郁情绪就建议药物治疗了，也可以先试着积极自我调节，效果不理想就要考虑及时进行药物治疗了！

重度抑郁就很难通过自我调节来恢复了，建议一定要及时进行药物治疗！

无论何种程度的抑郁都可以采用心理治疗来帮助改善！

作为家人、朋友，要鼓励她多倾诉，平时多陪伴，现在有自杀观念尽快就医同时也要做好看护，防止意外发生！另外，建议你联系她的家人！