脸上长了很多痘，两边都有，额头上面也有。

病情分析：
痒吗，不是过敏吧，多吃水果蔬菜，多喝点水，不要吃辛辣刺激性食物

指导意见：
不要吃油腻食物，不要吃烧烤之类的，按时作息，不要熬夜，清淡易消化饮食，运动，每天喝水2000ml以上，走路10000，步，有助于身体健康，加速皮肤代谢

病情分析：
你好：根据你发来的照片来看的话，应该属于闭口粉刺，也就是常说的白头粉刺。虽然与内分泌调节紊乱有关，但是不良生活习惯如喜食辛辣油炸食品、睡眠时间少，不良情绪、面部清洁不当等因素时，很容易引发白头粉刺。

指导意见：
意见建议：每日用温水洗脸2～3次，去掉皮肤表面过多的油质，清除毛孔内的堵塞物，使皮脂正常排出；保持情绪的稳定；少食辛辣及油腻食物，多食新鲜的蔬菜，多饮水，保持大便通畅；保证作息时间规律；避免挤压。可以外用维a酸乳膏加夫西地酸乳膏交替涂抹。