腰椎间盘突出8mm，活动受限
2020-10-02 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：腰椎间盘突出8mm，上半年就有突出，贴膏药和吃药好了，现在又会了，不能跑跳，不能弯腰摸脚尖，去医院看了，在吃药，不知道吃药能不能好，想请医生看一下，谢谢谢谢??
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
腰间盘突出的患者是可以正常运动的，但是对于运动的方式有一定的规定和要求。比如患者平时可以做一些能够训练腰背部肌肉的运动，时常做挺胸运动和伸腰运动，对于腰间盘突出带来的疼痛都有着一定的缓解效果，但是类似于弯腰和跑步这类的运动对于腰间盘突出的患者是不建议的，容易加重腰椎间盘突出的情况。除此之外患者还应该注重自己平时的坐姿或者是站姿，只有及时地纠正长期的不良姿态，才能够对腰椎间盘突出的症状做出相应的改善和缓解。
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2022-11-05 10:05
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