郁抑症患者，强迫症，焦虑症！

病情分析：
根据你描述的问题，睡眠不好，失眠，抑郁症，强迫症，焦虑症，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己得了抑郁症，强迫症，焦虑症。

指导意见：
只是不知道你有什么样的症状表现，首先建议做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后开药治疗，因为这类药物都属于处方用药，必须在医生面诊后才能开药治疗。比如，SSRI类药物就很对症，如果睡眠不好，可以再＋小剂量的思瑞康。