做爱时间短，硬度时间短怎么办，

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况多是肾虚引起的勃起无力，早泄，需要补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。

指导意见：
建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

病情分析：
你好，要找到是什么原因导致的，身体疲累，精神不振，龟头敏感，炎症都会引起提前射精的现象，平时加强体育锻炼，多跑步，增加耐力于抵抗力，房事前涂抹泊艾延时喷剂降低局部敏感度，可以有效延长房事时间。