身上长出咖啡色斑，像胎记一样，分布不均

病情分析：
你好，建议去当地正规医院皮肤科就诊，可以通过激光治疗，或者是采用液氮冷冻治疗的方法去除掉，防止随着时间的推移面积扩散，颜色逐渐加深，会影响美观的，一般需治疗3~5次，能够达到理想的治疗效果，每次间隔4周的时间，坚持治疗直至痊愈。

病情分析：
目前的表现考虑是汗斑疹，与长时间出汗有关系，如果没有不适症状，可以不预处理动态观察就可以。

指导意见：
不能吃辛辣刺激性的食物，应该多吃蔬菜水果，保持局部的清洁干燥，必要时涂抹氧化锌软膏。